วิธีช่วยให้วัยรุ่นมีความสัมพันธ์ที่สงบสุขกับอาหาร

ภาพลักษณ์ร่างกายอาจเต็มไปด้วยผู้คนมากมาย ที่ไม่ต้องส่งผลกระทบต่อเด็ก ๆ ในชีวิตของคุณ วัฒนธรรมอาหารอเมริกันเป็นเรื่องยากสำหรับคนจำนวนมาก และสำหรับผู้ดูแล อาจเป็นฝันร้ายอย่างยิ่ง ผู้ปกครอง โดยเฉพาะมารดามีหน้าที่ให้บริการอาหารที่ “ถูกต้อง” แก่เด็กและปลูกฝังทัศนคติที่ “ถูกต้อง” ต่อการรับประทานอาหาร อาหารและทัศนคติที่ถูกต้องเป็นสิ่งที่คลุมเครือตราบเท่าที่ลูกของคุณผอม ถ้าพวกเขาอ้วน จะมีคนจำนวนมากบอกคุณว่าทุกสิ่งที่คุณทำนั้นไม่ถูกต้อง และลูกของคุณจะรู้สึกแย่กับตัวเอง ผู้ปกครองมักถูกตำหนิว่าเป็นสาเหตุของปัญหาการกินที่ผิดปกติของลูก การพยายามร้อยด้ายที่เป็นไปไม่ได้นี้ทำให้เกิดความเครียดอย่างมากกับบางสิ่งที่ทุกคนต้องทำหลายครั้งต่อวัน นั่นคือ การกิน ถึงเวลาสำหรับวัตถุประสงค์ใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวัยรุ่นและวัยรุ่น ผู้ดูแลสามารถควบคุมนิสัยการกินของเด็กเล็กได้โดยตรง และยังสามารถป้องกันพวกเขาจากแรงกดดันจากภายนอกเกี่ยวกับการกินได้อีกด้วย แต่เมื่อวัยรุ่นเริ่มเข้าสู่วัยหนุ่มสาว เด็กๆ...